Wim Hof Grundlagenkurs 25.01.2025
Sa., 25. Jän.
|Wartberg an der Krems
Entdecke die Kraft der Wim-Hof-Methode! In diesem Kurs lernst du, wie Atemtechniken, Kältetherapie und mentale Stärke dein Wohlbefinden steigern können. Ideal für Anfänger und alle, die ihren Körper und Geist neu herausfordern möchten.
Zeit & Ort
25. Jän. 2025, 10:00 – 15:00
Wartberg an der Krems, Schachadorf 20, 4552 Wartberg an der Krems, Österreich
Über die Veranstaltung
Dieser Einstiegsworkshop richtet sich an Anfänger und Neugierige. Alle Facetten der Wim-Hof-Methode werden behandelt, von der positiven Wirkung von Sauerstoff und Kälte bis zur Kontrolle des Geistes. Sie nehmen an Atem- und Kältetherapieaktivitäten teil. Die Teilnehmerzahl ist auf 25 begrenzt, um persönliche Betreuung und individuelles Feedback zu gewährleisten. Der Workshop ist für alle geeignet, jedoch sollten Schwangere, Epileptiker sowie Personen mit Herz-Kreislauf- oder ernsthaften Gesundheitsproblemen zuvor einen Arzt konsultieren
Was Dich erwartet
Einführung und Erklärung zum Thema Atemtechnik, Kälte und mentale Einstellung.
Einfühung in physiologische und psychologische Aspekte dieser Technik
Erlernen der Atemtechnik und erste Erfahungen mit diesem einfachen Werkzeug
schrittweise Heranführung an die Kälte (verschiedene Möglichkeiten)
Tickets
- Verkauf endet:: 09. Jän. 2025, 19:00
WHM Grundlagekurs
€ 130,00
Gesamtsumme
€ 0,00